作者:李家同

有一個年輕人,大學畢業後準備報考研究所,並同時應徵了一份非常嚮往的工作,然而,

 

似乎天不從人願,他研究所沒有考上,原先最嚮往的工作也沒有錄取,還跟女朋友分手。
 
他受不了精神上的打擊,整個人變得極為憂鬱、退縮。

好朋友介紹他去向一位心理治療師求助,他憂愁地說:


 
「我的研究所沒考上,想要的工作沒錄取,女朋友也告吹了,這些我都失去了,

 

我現在什麼都沒有了!」

在跟治療師傾訴完自己的不幸之後,治療師問了他幾個問題:
 
治療師:「五年前的你,有大學文憑嗎?」

年輕人:「沒有」

治療師:「對!所以,現在的你,比起五年前,多了張大學文憑!」

治療師:「五年前的你,有一技之長嗎?」

年輕人:「沒有」

治療師:「所以,現在的你,至少在工作實力上,比起五年前要好了很多!」

治療師:「五年前,你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎?」

年輕人:「也沒有」

治療師:「所以,現在的你也沒有比以前慘!」

接著,治療師對他說:「想一想,這五年來你不但沒有失去很多,反而得到了很多,

 

你的生命中五年前沒有原本沒有的東西,你的收穫多大啊!」
 
 
其實,又何止是這個年輕人呢?人,都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西,

 

都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。

然而,人生該是『加法』!該多用『加法』的角度來看自己的生活,多看自己

 

所「得到」的,少看自己所錯失的,必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。

很多人都會陷入『減法』的人生觀,以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重,甚至

 

憂鬱症還被 "世界衛生組織" 給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」!

 

此現象的嚴重可見一般。

希望大家多用加法,少用減法!

 

多看看你有的或曾經有的,不要只看現在!

 

你所擁有的,已是那麼足夠,但你卻不知!



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養他樂趣多 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 小黃
  • 這麼帥的摳摳要當公公啊~好可惜喔~
    摳摳弟弟~你是不是發情亂撒野~惹毛你麻麻了??

                                       祥姐姐
  • 我馬麻是說因為她要只專屬愛我一個,
    我們家目前不需要弟弟妹妹,
    再加上把拔說有我一個他的頭就變大了!所以......

    養他樂趣多 於 2010/09/27 18:23 回覆

  • 小黃
  • 摳摳阿~
    明年和祥祥一起生小BB好不好?
    請你麻麻幫你選一隻作伴~
  • 祥祥明年要生BB喔?
    可是祥祥還這麼小隻耶......
    摳摳:我馬麻想把我閹掉都來不及了,怎可能讓我撥種?

    養他樂趣多 於 2010/09/27 18:23 回覆

  • 小黃
  • 就是要知足,人生才會常樂~
  • 沒錯!摳摳~馬麻有你就滿足了...
    摳摳:我還要一個弟妹作伴啦...

    養他樂趣多 於 2010/09/27 18:23 回覆

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